Marathon Monte Li Foj

Premessa
L’ASD IL RICCIO PICERNO, associazione sportiva dilettantistica riconosciuta dal CONI, organizza la prima edizione della Marathon Monte Li foj che farà parte del circuito BicinPuglia-Basilicata 2021, gara ciclistica di mountain bike, con lo scopo fondamentale di far conoscere il nostro territorio, promuovendo l’aspetto sia naturalistico che sportivo dei nostri luoghi siti a Picerno in Provincia di Potenza.

La gara si svolgerà su un percorso di 28,34 Km con circa 1.100 mt di dislivello da percorrere due volte per il percorso Marathon e una per il percorso Medio Fondo, dove si potranno ammirare le bellezze naturalistiche del territorio tipico della montagna lucana, da secoli luogo di transumanza delle mucche podoliche, sarà possibile attraversare ed osservare i molteplici aspetti paesaggisti e
vegetazionali che il territorio offre.

La partenza, sarà prevista dal Piano della Nevena di Monte li Foj, una conca naturale contornata di faggi a quota 1100 m slm, e attraverserà su tratturi e su alcuni tratti asfaltati la sommità di Monte Li Foj, passando da una quota minima di m. 950 alla quota massima di 1355.
Per poi fare ritorno al punto di partenza. Il tracciato andrà percorso una sola volta per chi parteciperà alla granfondo e due volte per coloro che vorranno affrontare la Marathon.

Dettaglio percorso
Partendo dal piano della Nevena si scende a sinistra per circa 1 km fino a quota 1070 al Lago della Moretta o Lago Oscuro, a questo punto per i successivi 6 km il percorso è quasi tutto un sali e scendi su fondo in terra battuta fino a raggiungere quota 1124 di “parco avventura” di Ruoti in cui si troverà un primo punto di ristoro per l’approvvigionamento dell’acqua o di sali minerali, tutto il percorso fino a questo punto avverrà al fresco delle chiome degli alberi di faggi su strade sterrate esistenti all’interno del bosco, dopo l’area di ristoro si riprende il percorso su strada asfaltataall’interno dei cerri del “Bosco del Principe” fino a raggiungere la sommità di Monte Li Foj di Picerno a quota 1350 al dodicesimo kilometro, proseguendo per altri tre km con lievi sali e scendi si raggiungere Monte li Foj alla medesima quota altimetrica.

Dalla vetta di Monte Li Foj una ripida discesa su fondo irregolare e tecnico con pendenze anche del 20% attraverso le “coste di Li FoJ” si scende fino alla strada comunale asfaltata a valle con un salto di quota di quasi 400 metri, si prosegue su asfalto per circa 300 metri per poi prendere una strada sterrata per Serra Scarselle ed è qui che si trova uno dei tratti più impegnativi dovuto a fondo particolarmente sconnesso più che per le pendenze non eccessive ma comunque con punte del 15-16%, terminato il tratto di circa un kilometro si giunge in località Porco Morto dopo aver percorso in totale circa 21 km, si prosegue risalendo la montagna fino a raggiungere nuovamente la sommità della montagna dove si troverà un punto di ristoro completo sia di acqua che di cibo, si scende in direzione “il casone” e girando a destra ci si immette in direzione di Serra la Croce prima e Toppo Camposanto poi, dove si trovano i faggi più imponenti di Monte Li foj e dopo una ripida discesa su brecciato anche questo abbastanza tecnico per via del fondo sdrucciolevole si ritorna al Piano della Nevena.

QUOTE DI PARTECIPAZIONE ALLA MARATHON/MEDIOFONDO

è gradatamente fissata in:

  • 20,00 fino al venerdì giorno prima della gara
  • 25,00 euro sabato e domenica antecedente la gara

Programma manifestazione sportiva

La gara, II tappa del calendario BICINPUGLIA & BASILICATA GF e MF, sotto l’effige
UISP, si svolgerà il giorno 1 agosto 2021, a Picerno (PZ) il località Monte Li Foj.

  • Ore 7.30 - 9.00 Accoglienza atleti come da protocollo COVID
  • Ore 9.30 Partenza gara ciclistica
  • Ore 13.00 Pranzo a sacco offerto
  • Ore 15.30 Premiazioni primi assoluti e di categoria
  • Ore 17.30 Smantellamento circuito

Percorso Gara

CONSIGLI UTILI

Utilizzo di occhiali chiari

Spray antizanzare